國民妹妹 IU 護膚秘密　美白靠洗米水

韓國小天后兼「國民妹妹」I.U 在電視節目中分享護膚心得時，也表示她每星期兩至三次用洗米水洗面去角質和美白。究竟洗米水是否真的有美白作用？

用米作為護膚品成分已非新鮮事，尤其某大品牌那枝賣到開巷的護膚精華都是以此為賣點，但原來大家每天當垃圾倒掉的洗米水，正正就有差不多的功效，潔膚之餘又能護膚，大家從此不要浪費，連買護膚品果幾百蚊都可以慳番。

原來中國古時的「煮婦」即使上了年紀，雙手都依然像少女般又白又滑，後來經考究才知道這跟天天以雙手洗米有關。

《禮記》亦有記載，早於先秦時代宮廷中的皇室貴族對洗浴要求相當刁鑽，就是每天用淘洗稷粱的水來洗頭洗臉，而所謂稷粱的水，其實就是今天的「洗米水」。

▲ 原來在眾多種類的米之中，糙米的美容功效最佳，因為它的米粒子比其他米有更好的去角層功效，大家不妨試試。(網上資料圖片)

洗米水含有蛋白質及對肌膚有益的維他命 B1 和 B2 等，當中的澱粉質也能溫和吸附面部油脂及角質。至於使用方法又如何呢？頭一次洗米水帶弱酸性，加上怕有殘留農藥或沙塵等，因此應該倒去，而第二或第三次的洗米水，水質會變得溫和，因此可以用作洗臉和洗手。

對於油性皮膚的朋友，則可以加熱洗米水，去油效果會更佳。洗臉後也不用隨即抹乾，輕拍臉上水分待肌膚多吸收一會，之後再以冷水沖一沖，更有收緊毛孔及加強肌膚彈性功效，天天使用或隔天使用都可以，最後再搽上潤膚產品。

溫馨提示︰

皮膚敏感的朋友，可在腮位的一小範圍先做測試，來確保皮膚不會對米水敏感。